在癌症治疗期间和之后，恢复性运动对于患者的身体和精神健康至关重要。癌症康复训练可以帮助增强体力和耐力，改善肌肉力量和灵活性，提高生活质量，以及减少某些与癌症治疗相关的副作用，如疲劳和骨质疏松症。然而，癌症患者的康复锻炼应该遵循个体化原则，并且需要在专业医疗人员的指导下进行。

癌症患者在进行康复锻炼时，应考虑以下几个关键因素来确定适当的锻炼频率：

1. 个人身体状况：每个患者的身体状况不同，因此锻炼的强度和时间长度也应因人而异。例如，如果患者有其他慢性疾病或并发症，那么他们的锻炼计划可能需要更加保守。

2. 治疗的类型和阶段：不同的癌症治疗方法（手术、化疗、放疗等）可能会对患者的体力水平和身体机能产生不同的影响。随着治疗过程的推进，锻炼的需求和频率也会随之变化。

3. 目标设定：患者和医生应该共同制定合理的短期和长期目标，这些目标将指导康复锻炼计划的实施。目标是逐步提高活动能力和生活质量的关键驱动力。

4. 安全第一：过量的运动可能导致疲劳增加或其他不良反应，因此在开始任何新的锻炼计划之前，都应该先进行全面的身体评估。

5. 监督和支持：定期复查和调整锻炼计划是非常重要的。这可以通过定期的随访预约来实现，也可以通过参与支持小组或者使用远程监控技术来实现。

6. 生活方式的改变：除了规律的运动外，还包括饮食营养均衡、充足睡眠、避免不良习惯（如吸烟和过度饮酒）等方面也需要综合考虑，以达到最佳的健康状态。

7. 心理调适：癌症诊断和治疗期间的压力和焦虑水平较高，因此，在康复过程中融入心理疏导和放松技巧也是非常有益的。

总结来说，癌症患者在进行康复锻炼时，应该采取循序渐进的方法，逐渐增加运动量和难度，同时密切监测身体的反应。通常情况下，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以及两次以上的抗阻训练是推荐的最低标准。然而，具体到每个人，这个数字可能会有所不同，所以最好咨询肿瘤医生、物理治疗师或专业的健身教练，以确保制定的锻炼计划既有效又安全。