在应对癌症时，患者不仅面临身体上的挑战，还承受着巨大的心理压力。家庭作为一个人最重要的社会支持系统之一，可以发挥关键作用来减轻这种压力。以下是一些建议，说明家庭成员和亲密朋友可以通过家庭支持系统帮助癌症患者缓解心理压力：

1. 提供情感支持：癌症患者常常感到孤独和无助，他们需要家人给予关爱和支持。家庭成员应该经常与患者交流，倾听他们的感受和担忧，表达理解和支持。陪伴是重要的，无论是实际意义上的还是在情感上的。

2. 共享信息资源：癌症治疗过程复杂且充满不确定性，这可能会增加患者的焦虑感。家庭成员可以帮助收集相关的医疗信息和资源，如最新的治疗方法、临床试验、支持团体等，并与患者一起讨论这些信息，帮助他们做出明智的决策。

3. 分担日常生活责任：癌症治疗可能导致患者体力下降，无法像以前那样承担家务或其他日常任务。家庭可以共同分担这些责任，确保患者的日常生活尽可能保持正常，减少不必要的压力。

4. 鼓励锻炼和活动：尽管癌症治疗期间可能有身体限制，但适度的运动对身心健康都有益处。家庭成员可以鼓励患者参与轻度运动或放松的活动，如散步、瑜伽或冥想，以改善情绪和提高生活质量。

5. 促进社交联系：癌症患者可能因为疾病而减少了社交活动，这会进一步加重心理负担。家庭可以通过组织小型的聚会或者邀请亲友来访，帮助患者维持社交网络，避免孤立感和抑郁情绪。

6. 关注饮食营养：健康的饮食习惯有助于增强免疫力和抵抗癌症。家庭可以为患者准备多样化的食物，保证均衡的营养摄入，同时尊重患者的口味偏好。如果患者有特殊需求（例如化疗引起的食欲不振），可以根据医生的建议调整食谱。

7. 管理疼痛和其他症状：癌症及其治疗过程中出现的副作用，如疼痛、疲劳和恶心，都可能给患者带来额外的痛苦和心理压力。家庭可以学习有效的症状管理和舒适护理技巧，并在医生指导下使用适当的药物和非药物手段来控制这些问题。

8. 寻求专业帮助：有时候，即使有了家庭的全力支持，癌症患者仍可能需要专业的心理健康服务。家庭应鼓励患者接受心理咨询或参加支持小组，以便获得更深入的情感支持和指导。

9. 建立积极的生活态度：家庭可以通过乐观的态度和对未来的希望感染患者，帮助他们保持积极的心态。分享正面的故事和经历，以及设定短期目标和里程碑，都可以帮助患者专注于积极的方面。

10. 定期评估和调整策略：家庭的支持措施应该是动态的和个体化的。随着时间的推移，家庭成员应该定期检查哪些措施有效，哪些需要改进，并根据患者的需求不断调整策略。

通过上述方式，家庭可以在癌症治疗的各个阶段为患者提供坚实的社会支持和心理安慰，从而显著缓解其心理压力，提升康复效果和生活质量。重要的是，家庭中的每个成员都应该意识到自己的角色和贡献的重要性，共同努力营造一个温馨和谐的环境，让患者感受到爱和关怀的力量。