淋巴水肿是一种由于淋巴液在组织中积聚而导致的慢性肿胀疾病，通常见于下肢和乳房部位。对于接受治疗的淋巴水肿患者来说，除了医生的专业指导外，还有很多自我护理的方法可以帮助他们缓解症状，促进康复。以下是一些有效的措施：

1. 压力疗法（Compression Therapy）：
2. 在医生指导下选择合适的弹力袜或绷带，保持受影响区域的适当压迫，有助于减少液体积聚。

3. 使用气压泵也是一种常见的辅助手段，通过周期性的加压和放气来帮助引流淋巴液。

4. 皮肤护理：

5. 保持皮肤清洁干燥，避免感染，因为感染是淋巴水肿恶化的常见原因之一。

6. 定期涂抹润肤霜以防止皮肤干裂，同时轻轻按摩受影响的区域有助于血液循环。

7. 运动与锻炼：

8. 根据个人情况制定合理的运动计划，包括轻柔的有氧运动和渐进的力量训练。

9. 适当的运动可以增强肌肉力量，改善循环系统功能，减轻肿胀。

10. 物理治疗：

11. 如手动淋巴引流（Manual Lymphatic Drainage, MLD）等手法可以通过特定的按摩技术促进淋巴流动。

12. 热敷和冷敷也可以作为辅助手段，分别用于增加血液循环和减少炎症反应。

13. 生活方式调整：

14. 维持健康的体重，过重会增加淋巴系统的负担；如果需要减肥，应采取缓慢稳定的方式。

15. 避免长时间站立或坐着不动，定时活动身体有助于淋巴回流。

16. 饮食调理：

17. 均衡的饮食对淋巴水肿患者有益，建议摄入丰富的蔬菜水果和高含量的食物纤维，以及适量的蛋白质和脂肪。

18. 有研究表明，某些营养素可能对淋巴水肿有积极作用，例如维生素E、Omega-3脂肪酸等。

19. 心理支持：

20. 淋巴水肿可能会对患者的心理健康产生负面影响，因此寻求心理咨询和支持是非常重要的。

21. 与其他病友交流经验和参加支持小组也是很好的减压途径。

22. 监测病情变化：

23. 定期的复查和测量肿胀程度对于及时调整治疗方案至关重要。

24. 学习如何自行检测水肿进展，以便能够及早发现任何问题。

25. 预防感染：

26. 由于淋巴水肿会导致免疫功能下降，患者应该特别注意个人卫生，并尽量避免接触可能导致感染的病原体。
27. 如果发生轻微伤口或皮肤损伤，应及时处理并密切观察其发展。

综上所述，淋巴水肿患者在接受治疗后，可以通过综合应用上述方法来有效缓解症状，提高生活质量。然而，每个人的具体情况不同，因此在实施这些措施前，最好咨询专业的医疗人员以确保安全性和有效性。