随着医疗技术的不断进步，人们越来越倾向于采用最新的医疗手段来治疗疾病。然而，这些先进技术在带来益处的同时，也可能引发一些副作用，短期记忆力减退便是其中之一。面对这一问题，我们可以采取以下几个策略来应对和改善：

1. 识别和理解记忆力减退的原因

首先，了解记忆力减退的原因至关重要。这可能是因为手术过程中使用的麻醉剂、治疗药物的副作用，或者是身体对治疗过程的自然反应。通过与医疗团队沟通，了解记忆力减退的可能原因，可以更好地针对问题采取措施。

1. 制定记忆训练计划

记忆训练是提高记忆力的有效方法。可以尝试使用记忆力训练应用程序，或者参加专门的记忆力提升课程。这些训练通常包括记忆游戏、记忆技巧学习和反复练习。

1. 保持良好的生活习惯

健康的生活方式对于改善记忆力是非常重要的。保证充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减压都是提升记忆力的关键因素。例如，富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果，被认为对大脑健康有益。

1. 采用认知行为疗法

认知行为疗法（CBT）可以帮助人们识别和改变不利于记忆的思维模式。通过与心理健康专业人士合作，患者可以学习如何更好地管理压力和焦虑，从而改善记忆力。

1. 建立日常记忆辅助系统

在记忆力减退期间，建立一些辅助系统可以帮助我们记住重要的事项。例如，使用日历、待办事项列表、提醒标签和手机提醒等工具，可以帮助我们不忘记重要的约会和任务。

1. 持续监测和反馈

定期监测记忆力的变化，并与医生沟通，可以帮助我们及时调整治疗方案。如果记忆力减退的情况持续或者加剧，应该寻求医生的帮助，以排除其他潜在的健康问题。

1. 保持积极的心态

最后，保持积极乐观的心态对于记忆力的恢复也非常重要。相信自己能够克服困难，保持积极的应对态度，可以帮助我们更好地面对记忆力减退的挑战。

总之，短期记忆力减退可能是采用最新医疗技术后出现的一种常见现象，但这并不意味着我们无法采取措施来应对。通过上述策略的实施，我们可以有效地改善记忆力，提高生活质量。在处理这一问题时，重要的是要保持耐心和坚持，并与医疗团队保持密切沟通，以便及时调整治疗计划。