在探讨经常游泳是否有助于预防癌症之前，我们需要明确一点：目前没有确凿的科学证据直接证明游泳可以预防癌症。然而，游泳作为一种全身性的有氧运动，它对人体健康的多方面益处，间接上可能有助于降低某些癌症的风险。

首先，游泳可以促进新陈代谢，增强心肺功能。在水中游泳时，身体需要克服水中的阻力，这使得肌肉在运动中得到充分的锻炼。因此，经常游泳的人通常会有更健康的心脏和循环系统，这对于预防心血管疾病和某些癌症类型（如结直肠癌）是有益的。

其次，游泳还有助于控制体重。肥胖是多种癌症的风险因素之一，包括乳腺癌、子宫内膜癌、食道癌和肾癌等。通过游泳消耗多余的热量，可以帮助维持健康的体重，从而降低这些癌症的风险。

再者，游泳对于精神健康也有积极的影响。它可以减少压力和焦虑，提高情绪。长期的压力和焦虑状态与多种疾病的发生有关，包括某些癌症。通过定期游泳，人们可以获得心理上的放松和情绪上的提升，这有助于维护整体的健康状态。

此外，游泳还有助于改善睡眠质量。良好的睡眠对于维护免疫系统的正常功能至关重要，而免疫系统在预防和对抗癌症中扮演着重要角色。经常游泳的人往往拥有更好的睡眠，这可能是通过促进身体疲劳和释放有助于睡眠的化学物质（如褪黑素）来实现的。

虽然游泳有诸多益处，但要指出的是，预防癌症是一个综合性的过程，包括健康饮食、适量运动、避免不良生活习惯（如吸烟和过量饮酒）等。因此，虽然游泳可以作为预防癌症的一部分，但不能完全依赖它来预防癌症。

总之，经常游泳对于健康养生有多方面的益处，它不仅能够增强体质、提高心肺功能、控制体重，还能减轻压力、改善睡眠，这些都有助于维持一个良好的身体健康状态，间接上可能对预防某些癌症有所帮助。然而，要真正有效地预防癌症，需要结合全面的健康生活方式和定期的体检。